常见的心态调整和控制方法有？

常见的心态调整和控制方法有？

（1）远离喧哗的证券交易现场。无论你是否拥有充裕的时间，都应远离证券交易现场，防止负面的环境氛围的影响。那里一般人声鼎沸，空气污浊，人流拥挤，小道消息满天飞;再加上营业部的咨询人士的现场的股评等非市场客观因素不间断地冲击着投资者，这种情况下立场不坚定、抗于扰能力弱的投资者就很容易受人摆布，任凭情绪上的冲动来进行买卖操作。这种盲目的、随意性很强的投资决策带来的后果很可能使投资者左右挨耳光，不知所措，稀里糊涂地买进，又稀里糊涂地卖掉。这样做不但风险极高，更不能获得有益的投资经验，提高投资决策能力和操盘、看盘、析盘能力。如果有条件，投资者可在家里添置必要的股市信息接收系统和分析软件，尽量做到买卖时才去现场，其余时间远离现场，给自己一个宁静的思考环境。

（2）不以物喜，不以己悲。培育正确的股市观，认可赢亏乃股民常事的道理，完全没有必要对此大惊小怪。股市有风险，股市无专家，亦无常胜将军。不要因别人骑上黑马狂赚一笔，而自己的保证金却依然原地踏步，不见涨升而心急如焚;亦无需因自己的股票突然被庄家拉抬而得意忘形，沉浸在短时间赢利不少的喜悦中而忘记对股票的研判，结果空欢喜一场。投资者应怀抱平静心、寻常心来看待股票一-时的盈亏，做到胜不骄，败不馁。

（3）树立自信心，相信自己，杜绝小道消息和传闻。当消息连你这个最底层、最普通的投资者也知道时，其价值、可信度就可想而知了。那些全凭小道消息、传闻来操盘者，日日奔波于打探消息的投资者十有八九是套牢一族。他们一般没有自信心，不相信自己的分析判断能力，平时也没有有意识地去学习投资知识，不断地反思、总结自己的投资经验。他们特别迷信消息和股评，总想借助外脑来帮助他们或给他们指点迷津，一旦没有消息传来，或没有股评咨询便全无主意，对大市的走势往往一脸茫然，更不知选什么股票好，什么时候买卖。

（4）适时空仓做旁观者。"当局者迷，旁观者清"这句俗语还是有一定道理的。由于局势的风吹草动关涉到投资者的切身利益，使得身陷其中的投资者较难站在客观的角度和立场上去分析、看待问题。当投资者迷惑于指数或个股，心里无底时，不妨将股票悉数平掉，或仅留下极少量筹码，这样手中无股自然一身轻。完完全全做一个旁观者，相信这样能够调整好自己的心态、理清思路，待状态恢复过来，认清形势后，再从容入市，这样做肯定能收到良好的效果。负面心态虽然不能完全杜绝，但至少可以加以限制。投资者要及早发现自己感染的负面心理，在第一时间内加以纠正，并防止其不断恶化。

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