如何建立认识自己的框架？

如何建立认识自己的框架？

建立认识自己的框架

下面两步是学习确认在交易环境中需要做出什么样的改变和如何做出必要的心理改变。控制物理环境就像你为 了需要而搬动椅子一样轻松，然而，在市场环境中就不一样了，你想控制它，它是不理会你的，这要求你彻底了解自己的心理环境和心理功能，这样才能在市场环境中更有效地行动。

你要做出两种改变;第一种改变是，你要掌握一些复杂的心理技术以适应不断变化的市场??这要求你放弃一些传统的关于成功的信念（这些信念会曲解市场信息）;第二种改变是，你要去除过去交易时形成的心理创伤。心理创伤会妨碍你正确地执行交易。要学什么，要改变什 么，如何做出改变，这些都有更具体的步骤，后面六章会具体解释为什么要适应市场，如何适应市场并指导你适应市场。

你第一件要做的事是需要一个结构框架，以让你心理环境中的事情更加清晰明确。要告诉自己这个框架，要解释、定义并说清楚心理环境的组成元素，这样你才能了解你的行为; 学会各种技术以控制你的心理环境，让心理环境和外部环境及你的目标协调一致;学会监督你和外部环境的关系。

因为我们的目标、意向、期望、需求和想法都是心理环境的元素投射到了未来物理环境中，因此学会监督内部和外部环境的关系很关键。换句话说.。它们都是心理环境中的元素，这些元素要么在外部物理环境中实现，要么不会在外部物理环境中实现。当你（尤其是作为交易者）为了满足内部的元素而扭曲外部信息时，你要有能力立即识别出来这种倾向，这些曲解最终会导致痛苦和心理创伤。

我在下一章会说明，即使你不能用 肉眼看见心理环境中的元素，但是这些元素是真实的。另外，因为我们可以通过在外部物理环境中看见和体验的东西来定义心理环境中的元素，所以我们并没有必要用肉眼去看自己的心理环境。只要把我们相信的和我们体验的事物联系起来，那么通过控制我们的信念就能轻松地改变我们的体验。

我们会检查信念的本质，会检查信念是如何管理环境信息的。

我们的信念是如何看待市场本质的，我们的期望是如何管理和控制我们看见的信息的。通过对认知的剖析，你就会明白我们是如何通过各种方式给心理设限的，给市场行为设限的，你还能明白这些限制会如何导致我们曲解市场信息的。

我们会彻底地分析恐惧心理的本质，还会分析恐惧心理是如何迫使我们匆忙行事的。大部分交易者推动价格的主要力量是 恐惧心理和害怕心理???害怕错过机会（供小于求）和害怕亏损。如果你真的想了解市场行为并预测下一步会如何，那么你就要了解你的行为下面的动力，还要了解你处理和管理信息的方式。

当你明白了各种恐惧心理是如何影响你的，当你学会了摆脱这些恐惧心理之后，你就能把自己和"大众" 分开了。当你把自己和"大众" 分开后，你就把对自己行为的了解扩展到某些群体的行为，因为你自己过去就是这些群体中的一分子，所以你就能轻松地预测这些群体会做什么。换句话说，因为你能从比较超然的视角来观察其他交易者的行为，所以你能够预测到他们的行为。你之所以能做到这，点是因为你克服了恐惧心理，你不再没有头绪了。

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